tiigerliljas

Hej!

Första inlägget i nya bloggen. Äntligen har jag tagit tag i det här och skaffat mig en blogg. Jag inspireras av att läsa modebloggar och hälsobloggar, men samtidigt som jag fascineras över allt som skrivs börjar jag tröttna. Jag har tröttnat på medias ständiga rapporter om olika dieter och träningstips blandat med annonser om bantarpulver och proteinshakes samt uppmaningen om att vi duger som vi är. HUR, kära vänner, får man det här att gå ihop? Det ska vara okej att se ut som en vanlig människa, men man borde ändå köpa lite dietpiller och göra magövningar för att gå ner 4 kilo på två veckor.

Jag blir också väldigt förvirrad när jag försöker äta "bra". Vissa säger en sak, andra en annan. Så hur vet man? Bör jag äta kolhydrater eller inte? Är proteintillskott nödvändigt eller farligt?

Min slutsats är att om jag äter varierat och hälsosamt (dvs lagar maten själv och undviker hel- och halvfabrikat) så mår jag bra. Jag tränar det jag tycker är roligt, och fokuserar inte på att tappa ett kilo här eller där.

Så vill jag leva! Det är svårt, men jag försöker!